自由與變化，自古以來被認為是神靈的氣息，萬物隨氣運行。
風是肉眼看不見卻感受得到的力量，代表著思想的無邊與語言的力量。
The Flowing Thinker
｜思想的流動者
01/04
風、火、土、水
風、火、土、水
自由與變化，自古以來被認為是神靈的氣息，萬物隨氣運行。
風是肉眼看不見卻感受得到的力量，代表著思想的無邊與語言的力量。
風
火
土
水
是呼吸、氣脈流動，當失衡時，會引起焦
慮，精神上的疲勞感(健忘)。
主宰系統：神經系統
骨架小、體質瘦弱、肩膀窄、皮層薄、曲線不明顯。
深思熟慮、極度注重細節，完美主義，
喜歡有計劃和井然有序的生活，容易焦慮驚慌、杞人憂天，過度擔憂健康的傾向。睡眠品質較差。
臉部:皮膚乾燥缺乏養分，容易出現細紋、黑斑及T字部位的痤瘡。
軀幹:胸部發育不明顯、腰線不明確，快速胖瘦時容易產生斷裂紋。
腿部:臀部與大腿鬆弛、毛細血管明顯，缺乏肌肉張力。
臉部:皮膚乾燥缺乏養分，容易出現細紋、黑斑及T字部位的痤瘡。
軀幹:胸部發育不明顯、腰線不明確，快速胖瘦時容易產生斷裂紋。
腿部:臀部與大腿鬆弛、毛細血管明顯，缺乏肌肉張力。
容易因過度思考導致失眠、焦慮或呼吸淺短；
建議學習冥想、深呼吸練習與瑜伽，幫助回到當下。
生活中可以多接觸大自然中的風，如山頂或海邊喚醒內在的平靜。
容易因過度思考導致失眠、焦慮或呼吸淺短；
建議學習冥想、深呼吸練習與瑜伽，幫助回到當下。
生活中可以多接觸大自然中的風，如山頂或海邊喚醒內在的平靜。
能量、熱情與轉化。
古人用火照亮黑暗，也用火煉化金屬、轉化物質。
風
火
土
水
能點燃能量，是溫暖，轉化的象徵。
火元素過旺會導致刺激、發炎、焦躁情況。
能點燃能量，是溫暖，轉化的象徵。
火元素過旺會導致刺激、發炎、焦躁情況。
主宰系統：消化系統
身材曲線、肩膀線條明顯、肩與臀同寬、有腰線、
肌肉組織健美、有胃凸、上下腹部呈現兩層。
主宰系統：消化系統
身材曲線、肩膀線條明顯、肩與臀同寬、有腰線、
肌肉組織健美、有胃凸、上下腹部呈現兩層。
意志堅定、目標導向，易急躁壓力大，喜歡自主決策，
不喜歡被干涉或限制。社交上獨立且保護性強，但有時不易與他人合作，高壓時易變得急躁或易怒。
意志堅定、目標導向，易急躁壓力大，喜歡自主決策，
不喜歡被干涉或限制。社交上獨立且保護性強，但有時不易與他人合作，高壓時易變得急躁或易怒。
臉部:皮膚乾燥缺乏養分，容易出現細紋、黑斑及T字部位的痤瘡。
軀幹:胸部發育不明顯、腰線不明確，快速胖瘦時容易產生斷裂紋。
腿部:臀部與大腿鬆弛、毛細血管明顯，缺乏肌肉張力。
臉部:皮膚乾燥缺乏養分，容易出現細紋、黑斑及T字部位的痤瘡。
軀幹:胸部發育不明顯、腰線不明確，快速胖瘦時容易產生斷裂紋。
腿部:臀部與大腿鬆弛、毛細血管明顯，缺乏肌肉張力。
火元素旺盛的人易有炎症、消化系統問題或失眠；
建議學習情緒管理與冷靜思考。
火元素旺盛的人易有炎症、消化系統問題或失眠；
建議學習情緒管理與冷靜思考。
穩定與滋養。
古代農耕社會中，土地是生命的依靠，是萬物生長的根本。
風
火
土
水
穩定的力量的基礎，構成骨骼、肌肉、組織。若失衡會感到身體沈重或虛弱。
穩定的力量的基礎，構成骨骼、肌肉、組織。若失衡會感到身體沈重或虛弱。
主宰系統：血管系統
肩膀寬且傾斜、肩比臀寬、肌肉組織硬實、小腿肌肉健碩、上下腹部呈現一團。
主宰系統：血管系統
肩膀寬且傾斜、肩比臀寬、肌肉組織硬實、小腿肌肉健碩、上下腹部呈現一團。
充滿活力、外向樂觀，適應力強，熱愛挑戰和社交活動。
衝動無持久性，常進行多項任務，忽視疲勞與壓力。
享受生活但放縱，攝取過多高脂高糖，易影響體態循環。
充滿活力、外向樂觀，適應力強，熱愛挑戰和社交活動。
衝動無持久性，常進行多項任務，忽視疲勞與壓力。
享受生活但放縱，攝取過多高脂高糖，易影響體態循環。
皮膚易泛紅、毛細血管明顯，尤其臉部與腿部常見。
橘皮組織集中在腿、臀與腹部，水腫明顯影響整體線條。
體態易變，肌肉鬆弛與脂肪堆積多因缺乏運動過度放縱。
皮膚易泛紅、毛細血管明顯，尤其臉部與腿部常見。
橘皮組織集中在腿、臀與腹部，水腫明顯影響整體線條。
體態易變，肌肉鬆弛與脂肪堆積多因缺乏運動過度放縱。
土元素旺盛的人易有體重問題、消化不良或關節僵硬；
建議保持運動與均衡飲食。園藝、陶藝、烘焙等與「土」接觸的活動，能幫助他們找到內心安定。
土元素旺盛的人易有體重問題、消化不良或關節僵硬；
建議保持運動與均衡飲食。園藝、陶藝、烘焙等與「土」接觸的活動，能幫助他們找到內心安定。
情感、直覺與治癒。
代表潛意識的深層世界，強調柔軟與包容。
風
火
土
水
是流動與再生的泉源，體現為血液、淋巴等體液，失衡時造成水腫，沒有活力鬱悶狀態。
是流動與再生的泉源，體現為血液、淋巴等體液，失衡時造成水腫，沒有活力鬱悶狀態。
主宰系統：淋巴系統 身體呈現水滴狀、肩膀寬度正常且下垂、皮膚觸感非常柔軟充滿水份，
腰圍下半身水腫，腳踝呈圈狀，沒有骨頭的弧度。
主宰系統：淋巴系統 身體呈現水滴狀、肩膀寬度正常且下垂、皮膚觸感非常柔軟充滿水份，
腰圍下半身水腫，腳踝呈圈狀，沒有骨頭的弧度。
內向溫和、同理心強，擅長傾聽與照顧他人，
缺乏行動力與決斷力，選擇障礙。易陷入自怨自艾，
害怕改變，需鼓勵參與動態活動與自我激勵。
內向溫和、同理心強，擅長傾聽與照顧他人，
缺乏行動力與決斷力，選擇障礙。易陷入自怨自艾，
害怕改變，需鼓勵參與動態活動與自我激勵。
水腫與橘皮:臀、大腿與腹部明顯，呈現橘皮與浮腫。
眼部浮腫與黑眼圈:排水不良導致眼部腫脹與暗沉。
皮膚鬆弛彈性差，易有妊娠紋與脂肪堆積，見腹與大腿。
水腫與橘皮:臀、大腿與腹部明顯，呈現橘皮與浮腫。
眼部浮腫與黑眼圈:排水不良導致眼部腫脹與暗沉。
皮膚鬆弛彈性差，易有妊娠紋與脂肪堆積，見腹與大腿。
水元素旺盛的人易水腫、內分泌失調或情緒低落；
建議保持情緒抒發，如寫作、音樂或藝術。生活中可
親近水域（泡澡、游泳、海邊散步）來恢復內在能量。
水元素旺盛的人易水腫、內分泌失調或情緒低落；
建議保持情緒抒發，如寫作、音樂或藝術。生活中可
親近水域（泡澡、游泳、海邊散步）來恢復內在能量。