從「四大元素」認識自己！解密身體與情緒小訊號

你有沒有好奇過， 「為什麼我這個人就是這個樣子啊？身體怎麼老是這裡怪那裡怪？情緒怎麼也跟別人不太一樣？」 是不是常常這樣想啊？別急，其實這些關於「你」的小秘密，古人老早就開始偷偷探索了啦！ 

他們發現喔，這個世界上所有的東西，包括我們自己，都跟風、火、土、水這些最最基本的「古典元素」有關。所以啊，這篇文章，我們就要用最輕鬆的方式，SABAIKEY義大利草本奇精油帶你從古老的「四大元素」概念，來看看你的「生物類型」是哪一種，然後一起聊聊，當這些元素 在概念上「不太平衡」時，身體和情緒可能會有哪些超級有趣又特別的小狀況喔！

你的「生物類型」怎麼看？

這是一種理解自己獨特特質的「角度」，它就像觀察自己的使用說明書一樣！

看骨架： 肩膀和臀部的寬度。

• 『風』類型： 通常骨架比較窄一些，感覺比較薄弱。
• 『火』類型： 肩膀和臀部差不多寬，感覺比較勻稱。
• 『土』類型： 肩膀會比臀部寬一些，看起來比較壯實。
•  『水』類型： 臀部會比肩膀寬一些，比較有曲線。 

看肌肉： 就看整體肌肉的比例囉。

• 『風』類型： 肌肉通常不太發達，比較纖細。
• 『火』類型： 肌肉比較明顯、看起來結實健壯。
• 『土』類型： 肌肉感覺厚實，但線條不一定很明顯。
• 『水』類型： 肌肉可能比較鬆弛，感覺軟軟的。 

看曲線： 可以看看腰部和腹部線條，是不是這樣？

• 『風』類型： 曲線通常不太明顯，比較直筒。
• 『火』類型： 有腰線，但可能會有小胃凸，肚子感覺有兩層。
• 『土』類型： 比較沒什麼腰線，腹部常常是一團的感覺。
• 『水』類型： 整體身形比較像水滴型，下半身比較豐腴。

古老「四大元素」與身體概念聯想

古人覺得身體由「風、火、土、水」組成。當它們概念上「不平衡」時：

• 「風」元素： 輕盈靈動。概念上「太活躍」可能思緒紊亂；「太少」則思緒斷線。 
• 「火」元素： 熱情活力。概念上「太多」可能易怒；「太少」則精神不振。 
• 「土」元素： 穩重扎實。概念上「太多」可能易累；「太少」則身體不穩。 
• 「水」元素： 柔和滋潤。概念上「太多」可能水逆；「太少」則身體乾燥。

「平衡元素」小妙招：滋養噴霧的趣味概念

想提升舒適感？SABAIKEY義大利草本奇精油滋養噴霧是好幫手！把它想像成概念性地「補充」或「平衡」身體的「元素」需求：

• 水滋養噴霧 - 風： 思緒活躍時，概念上「吹散」過多「風」，帶來平靜。 
• 水滋養噴霧 - 火： 缺乏活力時，為「火元素」注入熱情。 
• 水滋養噴霧 - 土： 需要穩定感時，幫助你概念上「紮根」。 
• 水滋養噴霧 - 水： 感覺乾燥或情緒枯竭時，讓「水元素」重新流動。

「能量加強」小妙招：SABAIKEY義大利草本奇精油，能量修護精油的趣味概 念

想運用專屬的生物類型來啟動能量點，促進修護功能嗎？試試這些精油的趣味概念： 

• 能量修護精油 - 風： 適用於脊椎、肩頸、手腕、腳踝，舒緩不適。 
• 能量修護精油 - 火： 適用於腰部、肚臍右方、手腕、腳踝，加強能量。 
• 能量修護精油 - 土： 適用於膝蓋後方、肩頸、手腕、腳踝，卸下沈重感。 
• 能量修護精油 - 水： 適用於手腕、腳踝，能量流動，輕鬆有感。

「元氣賦活」小妙招：SABAIKEY義大利草本奇精油元氣賦活精油的趣味概 念

想要為自己注入滿滿元氣？運用元氣賦活精油，給你不同的能量小秘訣：

• 元氣賦活精油 - 風： 擁有「美夢」，享受放鬆。
• 元氣賦活精油 - 火： 助你「啟動正面能量」，感受活力。 
• 元氣賦活精油 - 土： 讓你「舒緩緊繃輕盈一下」，帶來舒適。 
• 元氣賦活精油 - 水： 促進「能量流動」，感覺暢快。

找出你的專屬「元素」密碼，給自己加分！

了解這些概念是為了更有趣地認識自己，不是給你貼標籤。這些古老智慧不是現代醫學！ SABAIKEY義大利草本奇精油為你帶來舒適感的日常小確幸。 超級重要提醒：本文非醫療概念，沒有任何治療或預防疾病功效。有健康問題，請務必諮詢專 業醫師！